廣和中醫的三個療程如下:

第一階段:循序漸進停用西藥

西藥抑制皮膚疾病,因此,一旦您停止使用西藥,大多數情況肯定會惡化。因此,停用西藥是要表現出皮膚病的原始外觀,這通常是需要心理建設

因此在治療開始時不要停止使用西藥,無論是外用還是內用,然後在病情穩定後慢慢停止使用西藥。

從每天一次更改為每兩天一次。每天一次,可以最大程度地減少西藥的使用。

第二階段:中藥介入治療

經過第一階段後,並逐漸移至第二階段。此時您最需要的就是耐心!

皮膚疾病有很多干擾因素,因此在第一次就診時醫生要求改善飲食和充足睡眠

但是大多數人很難完全戒掉誘發皮膚病的食物,因此效果無法立竿見影。

或者,晚上工作超過12點才真正上床睡覺,而且身體沒有很好的休息時間,即使有效,也很慢。

病程越長,皮膚上累積的毒素越多,因此藥物也需要花費大量時間才能有效。

根據經驗,此時有80%的患者在沒有良好溝通的情況下放棄。真可惜,因為在此期間,症狀將開始改善。

第三階段:改善就在眼前

如果您可以堅持到這一階段,症狀將開始改善,皮膚過敏或是紅疹的範圍會開始減少。

皮膚的改善是顯而易見的,並且很難逆轉。有時你可能覺得血壓與皮膚無關,但是控制好血壓更好,反而皮膚自然會好轉,這也意味著血壓是皮膚炎的根本原因。

在我們的實際治癒的案例中,許多人都是漸漸捨棄西藥,轉向中醫治療,都獲得不錯的效果,而且復發的機率相當低

因此透過我們數十年的行醫經驗,讓你獲得改善各類皮膚炎的機會!
請立即尋求廣和中醫的協助,我們為您客製化專屬改善計畫!

廣和中醫診所位置:

廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣和中醫數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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內容簡介

本書特色  

  試著用淋巴循環減肥法打造最完美的自己


  因為最近淋巴這個話題經常被介紹到,使我們更加熟悉淋巴了,認知到淋巴的重要性的人也越來越多。但是對一般人來說依舊是很生疏並且不感興趣的話題。大概是因為之前沒有人用簡單易懂的方式來說明淋巴是什麼?又是以什麼原理移動?在這本書裡會介紹在家裡誰都可以容易又簡單跟著做的淋巴伸展、淋巴按摩、淋巴體操。百聞不如一見!不管是誰,試著跟著做一次都會被其效果嚇一大跳,身體自身就會帶我們領悟到淋巴流動的原理。

  淋巴減肥是美麗的關鍵,淋巴循環會幫助我們身體的細胞、神經、肌肉和血液的活動,然後就會自動減掉肥肉與找回美麗的皮膚。是無數名人的明智選擇,是一種簡單又效果突出的運動。

  淋巴就像血液在我們全身流動的同時做許多工作的液體,在我們身體各個角落運轉的同時消除老廢物質,趕走壞細菌,達到減肥和皮膚美容,連疾病都可預防的一種多才多藝的物質。但是淋巴如果不能順暢流動,再怎麼餓肚子也瘦不下來。而且不只是身體裡到處堆積老廢物質導致身體浮腫而產生疾病,還會影響精神健康。

  和心臟會噴吐血液不同,淋巴沒有像幫浦功能的器官幫忙,只有靠呼吸產生的壓力,以及淋巴和周邊器官、肌肉的運動產生流動的動力,在這本書裡會介紹經由舒展僵硬的器官和肌肉來打開淋巴的流動路線,所有人都可以享受到淋巴循環的驚人效果。

  如果夢想擁有窈窕美麗的身材和年輕有彈力的童顏外貌,不要猶豫,現在就開始吧!無論是誰都可以享受到如魔法般的效果。

作者介紹

作者簡介

裴恩貞Profile


  研究能引導並誘發出自然美美容技術的淋巴治療師,上過A頻道的「我是身體神」,KBS的「維他命」,SBS的「早安」,MBC的「心情好的一天」,On Style的「Get it Beauty」等節目,節目中介紹了各式各樣的“淋巴美麗療法”引起很大的話題。她也是少女時代的Tiffany、太妍、徐賢,Kara的具荷拉,4minute的田祉潤,李孝利,金喜善,李美妍,李敏鎬,朴炯植,金宇彬,洪宗炫等知名人士的美麗與身體曲線的管理師。也透過日本朝日電台、TBS,《Glamorous》等和中國CCTV,《嘉人Marie Claire》等媒體獲得名氣,最近也活躍在中國廣播電台節目「序詩」和「成分男女」裡擔任過傳播韓國美容知識的主持人。目前依舊以引領美容趨勢的導師身份活躍在國內外各種媒體上,致力於宣傳為人們找回健康和自然美的妙方。

  首爾大學畢業後對美容療法感到興趣,便致力於活用淋巴和骨膜,頭薦骨療法,腦神經等的美容療法研究,現在以此為基礎經營「態與纖藝術美學」,著有《奇蹟的童顏按摩術》。

譯者簡介

林秋杏Profile


  文化大學韓文系碩士,譯有《湯姆歷險記》、《學習之神上下冊》、《小天才培養班─漫畫猜謎四冊》等書。

目錄

田祉潤、金希澈、朴炯植……眾韓星給本書作者裴恩貞院長的話
 
導論
淋巴循環的驚人效果
淋巴阻塞了,人生也阻塞了
我們身體的主要的淋巴結
提高淋巴減肥效果的5項重點
 
CH1 消除老廢物質的淋巴舒展術
喚醒全身線條
打造適合無袖衣服的纖細手臂
打造青春可人的肩膀線條
救回深邃的鎖骨
胸部集中隆起
縮平上.下腹
 
打造修長纖細的小蠻腰
打造骨感的美背
打造性感的蘋果臀
打造修長健康的美腿
打造細緻光滑的小腿
消除蘿蔔腳踝
恢復下垂的膝蓋彈力
PLUS 日常生活簡便的淋巴伸展操
 
CH2 媲美整型效果的淋巴臉部按摩
童顏外貌達成法
打造不用化妝也能水嫩的皮膚
把月亮臉縮小
年輕10歲的效果!提升下垂的臉頰
童顏的重點核心,消除法令紋
改變充滿憂慮的面相,消除額頭皺紋
消除給人強悍印象的眉頭皺紋
打造魅力般的貓眼
消除象徵衰老的魚尾紋
消除讓臉色變黯淡的黑眼圈
打造藝人般的鼻樑
提高象徵憂鬱的嘴角下垂
縮平突出的顴骨
找回被隱藏了的下巴線條
消除癩蛤蟆般的雙下巴
柔和下巴線條
打造纖細的脖子線條
消除另人討厭的脖子紋
PUSL能讓臉色明亮的淋巴結護理
 
CH3 消除全身的疲勞和消解毒素的按摩
全身療癒法
因慢性疲勞備受煎熬時
因壓力引起的消化不良感到痛苦時
眼睛模糊乾燥的時候
肩膀經常僵硬的時候
引起頭痛的烏龜頸需要矯正時
背部肌肉結塊成硬邦邦的時候
下肢有如千斤萬斤重的時候
手腳冰冷的時候
深受便秘之苦的時候
PLUS睡覺也能瘦身的睡眠淋巴重要方法
 
CH4 不用藥也能調理身體和心理症狀的淋巴循環運動
照顧身心健康
糾纏不清的神經性頭痛
每個月惱人的生理痛
沈重的腰痛
又緊又硬的髖關節痛
酸溜溜的膝蓋痛
無力的腳踝痛
有氣無力的憂鬱症
痛苦的失眠症
PLUS 和淋巴循環按摩一起做更有效的肌力運動
 

詳細資料

  • ISBN:9789575649012
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 176頁 / 14.8 x 21 x 0.88 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

 

 

... ... 這麼早就開始回憶了269 寫完作業後,女兒一本書上的兒歌,鄭春華的《快樂》。「白天,小蘑菇在森林裡,一邊曬太陽,一邊捉迷藏。 晚上,小蘑菇在森林裡,一邊洗澡,一邊長高。」女兒念了兩遍就背下來了。「這個真有意思,小蘑菇真快樂,我也很快樂。」女兒搖頭晃腦地說。 「說說你的快樂吧。」「白天,我在學校,一邊挺老師講課一邊思考。」女兒停了一下,我給她鼓掌喝彩。「晚上,我在家裡,一邊寫作業一邊唱歌。」女兒說完了自己的快樂,揚起臉來,一臉期盼:我知道她在等著我表揚呢。 「寶貝,你看哈,小蘑菇第一段和第二段都在一個地點,你的在兩個地點。」我停下來問,「哪兩個地點,你還記得嗎?」「學校,家裡。」女兒低聲說。 「這都不是大問題,可以。你再看……」我指著書上的「一邊曬太陽一邊捉迷藏。」「這兩件事情能夠同時做而且互不影響。你再想想你剛才說的。」「我一邊聽課一邊思考也能同時進行呀。」 「這句可以,媽媽還表揚你了呢,」我停了一下,「關鍵在下一句,『你一邊寫作業,一邊唱歌。』這兩件事情放在一起能同時做嗎?不互相影響嗎?」女兒聽了覺得有道理,點了點頭。 「我一邊唱歌一邊澆花,行不行?」女兒問。 「互不互相影響?」 「不影響。」 「那就可以,你注意哈,一邊……一邊……是並列關係的一對關聯詞,它們引導的分句的意思不能互相影響。」女兒又點點頭。 「媽媽,你看。」女兒把本子遞給我。 我停下手中的活,拿過本子,一下子就感動了。 《快樂》 白天 蜜蜂在花園裡 一邊唱歌 一邊采蜜 夜晚 蜜蜂在花園裡 一邊站崗 一邊釀蜜 《快樂》 白天 媽媽在家裡 一邊洗衣 一邊唱歌 晚上 媽媽在家裡 一邊陪我 一邊學習 「寶貝,你太棒了。」我抱著女兒的臉蛋親了一口。雖然女兒寫的詩不合轍押韻,但是她能讀完詩之後自己拿起筆仿寫,我就覺得她了不起了。... 那雨 那巷 那人 ——寫在雨巷五周年之際 文/馬林良 隨心雨 雨偏愛那條巷,巷包容那簾雨,人貪戀簾內簾外的風景,一住五年,可能更長。 那雨,不知起自何年何月何日,也不知何年何月何日能停。但那雨,知時節,懂人心。 你想看碧草,「微雨靄芳原」;你想看杏花,你聽「深巷明朝賣杏花」;你想看碧柳,「客舍青青柳色新」,你想看盎然的春意,「花重錦官城」……,一場雨連著一場雨,二十四番花信風總有一款合你心意,你想的它都能為你帶來。「捲地風來忽吹散」「點點滴滴到天明」「時聞折竹聲」……是的,無論白晝還是黑夜,心情愉快還是心緒不寧甚至是情緒低落總有雨相伴,「人心方有望,時雨不須求」它和你同喜同悲,同進同退,它可大可小,是微雨,是細雨,是陣雨,是豪雨,都是春風化雨……只為懂你,雨落千年不息,長情不及久伴。 如苔巷 是在石階上,與那些苔米花猝然相逢的。 這些石階我是熟悉的,我天天走在上面,它連著湖的兩岸,我經常站在它的上面。從它以石階的樣子站在那裡時,我的足跡就在上面,十年,早一趟晚一趟從湖的這邊走到湖的那邊。 九年前,每一個臺階都是完好的,今年,臺階就像幼兒換牙一樣,這鬆動了,那裂開了。每每走在上面,我就心生憐惜,就更小心翼翼,也更關註腳下的它。 東風剛來報導,我最貪戀的便是那湖邊的花花草草,石階的旁邊是山杏樹,春風一吹響哨子,白的、粉的山杏花就一起出來集合了,我常丟掉了手中雜七雜八的事情,斬斷了那些雜亂無章的牽絆,和煙火塵事小別,跟隨我的心去湖邊,站在臺階上看,時間長短不等。 湖邊自有一種說不出的好,湖水清凌,吟著你聽不懂的歌。樹木蒼幽,毫不猶豫地著綠掛彩。那些叫不上名字的小花小草,隨風盡情搖曳。樹的深處,叫不出名字的鳥,長一聲短一聲地鳴叫著,偶爾的一聲蛙名仿佛架子鼓的重音,所有的煩心事,一瞬間被震飛。站在臺階上,大片大片的樹木花草復沓,綠意濃濃,心中滿滿的都是清靜與安寧。四顧,滿眼都是春意。 心安。神凝。 順著石階慢慢拾級而上,忽然停住了腳步:腳下的石階邊緣缺了一塊,長條形的窪槽里長了青綠的苔蘚,我愣住了——昨天我來的時候,這個石階還是完好的,怎麼今天就缺了一塊?怎麼就有這樣濃綠的苔?它是何時開始生出了第一片綠,長成這樣它經過了多長時間?我蹲下來,用手輕輕地摸它,像絨,軟軟的,柔柔的,不像我想像當中的潤滑。 是的,它給我的印象應該是滑的。 在漫長的雨季里,也曾在青石板路上遇到過這種綠色的苔,濕、滑,一不小心,便會讓人摔一跤。有一年秋天,我把要儲存的蔥放在我家樓外的緩臺上時,那樣小心翼翼地躲著它,結果還是差點滑倒。 「苔呀」,每一次見它,也只是這樣一句,不驚不喜甚至有不屑:它們小如米粒,小到讓人漠視它們的存在。此刻,在這個缺了口的臺階上,我盯著這小小的,綠綠的植被,竟然一句話說不出來。是不解?是震撼?是敬佩! 清代散文家袁枚,不知在什麼情景之下,寫了《苔》:「白日不到處,青春恰自來。苔花如米小,也學牡丹開。」前兩句,說的是苔花這種植物,生活在陽光照不到的地方,也會有旺盛的生命力。後兩句,筆鋒一轉,自然就有了哲思在裡面,猶如米粒一樣渺小的苔蘚,像牡丹一樣努力地盛開著。 牡丹,花之富貴者也;蓮,花之君子者也。菊,花之隱逸者也;苔花,花中之何者也? 苔花算什麼呢?它能算是花嗎?從不在陽光下示人,總是據守在人不經意的角落,花小如米粒,就連山間中一朵小野花的命運都比它好吧? 不管境遇多麼糟糕,不管命運多麼不公,努力地盛開,全力以赴地去活,存在過,努力過,活出自己的精彩才是最重要的。如果所有的花草樹木都是大地單向而流的血管,那麼,苔一定是柔韌的微血管。 站在石階上,看著這苔,想著那個叫做「雨巷」的詩詞群,從最初的不被人關注到如今 搜狐號閱讀量:538.6萬 網易號閱讀量:309.59萬 新浪號閱讀量:712.22萬 一點號閱讀量:1731.4萬,推薦量:4億3千萬 趣頭條號閱讀量:10.5萬 百家號閱讀量:43.6萬 粉絲總量:14萬 讓我想起臺灣作家林清玄的《心田上的百合花》,正是因為在心的沃土裡種下了信念的種子,雨巷才能擁有今天的成績。為了能讓雨巷走得更好,走得更遠,多少個深夜,我睡了一覺醒來,還能看見社長萬斌推向各個網站的雨巷的文章,「我是瘋子」真的瘋了! 我對一切都充滿了敬意,無論是匍匐在大地上的蟲豸,我腳下的一粒泥土,甚至是臺階石縫間生存的苔! 一切都是有夢想和靈魂的…… 叫真人 年屆知天命,經歷的所有驚濤駭浪與念念不忘,都開始如潮水一樣退去,連記憶的貝殼都懶得揀拾。一切都懶得想,什麼都寧願忘記,卻忘不了今年的相會。 五一小長假前一天,和萬斌社長閒聊,邀請他來東北玩,提前給他打了預防針:東北的春天可沒什麼看頭。社長說:「看人就好。」 雨巷詩社成立五年了,我知道,他心心念念想組織一次聚會,可惜天南地北的文友,工作的、讀書的、照顧老人、孩子脫不開身的……總是湊不到一起。 社長終於站在了我的面前,果然就是螢幕里的形象,一臉笑意融融的陽光大男孩,多餘的話沒有,一個擁抱初次見面的拘謹全無。 主客之間本色出演,全是「真」。 接風洗塵的地點是家裡,五年來,QQ、微信里談天說地,我早已經把他當成家人,這次他來,就是「回家」 蝸牛姐姐是第二天早晨才從秦皇島「回家」的,她扔下了家裡的活計,去接站的是我的愛人和社長。 短短的兩天,我打電話詢問認識的愛玩的人,求他們指點我領著遠來的姐姐弟弟去哪裡玩,沒有給他們兩人安排大的宴會,只是想讓他們吃到具有東北特色的飯:打了飯包,買來了豆面卷,燉了查干湖的魚…… 我買回了水果柿子,他倆都不認識,社長發到朋友圈讓他的孩子們和朋友猜,答案五花八門,逗得我們開懷大笑。 去龍華寺時拍的採油機照片被社長發到他的朋友圈後,看見「小雞啄米」的猜想後又一次忍俊不禁。 姐姐弟弟沒有覺得我怠慢了他們。 《菜根譚》曰:「真味只是淡,至人只是常」,真正的美味是清淡平和的,德行完美的人能夠保持一顆平常心,其行為舉止與普通人沒有什麼兩樣。 真,是難得的。 遊玩歸來社長去寫詩做賦,蝸牛姐姐想著編輯雨巷同題,我在旁邊翻著我的手機,時不時看看蝸牛姐姐嘴角噙著笑意,一臉平和。她慢聲細語地教我配圖,告訴我每次同題都得一篇篇看大家寫的文章,小到標點符號,錯字,大到文章的布局謀篇……能看出來的她都給你中肯意見,看不懂的她就去請教……陽光從窗外探進來,蝸牛姐姐的聲音軟軟的,好像羽毛輕輕地刷過,舒眉展眼的讓人心平氣舒。社長的對聯和詩也寫好了,我和蝸牛姐姐一邊欣賞一邊聽社長的構思心得,那一刻,歲月靜好;那一刻,是我時光片羽里的翡翠光陰。去偽,存真。 前兩天看見蝸牛姐姐QQ空間裡一句話:「活著,讓自己快樂;做事,讓別人舒服。」點讚之後想著社長和蝸牛姐姐都是這樣的人。心底有遠意,懂得分寸尺度,卻更懂深情。做事不嚷嚷刻骨銘心,只在細微處長久陪伴。於友人、戀人、光陰而言,這樣的遠意是過盡萬水千山之後的人間至味。 「同聲相應,同氣相求」 ,我知道,雨巷裡還有好多這樣的人。 隨心雨,如苔巷,叫真人,實在是一幅畫:有質感、量感、空間感、流運感……

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

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